ノーアエクササイズ

こんにちは。

デイサービスセンター遊・川越南大塚です。

本日午後のレクリエーションは【ノーアエクササイズ】です。声をだしカウントしながら様々な脳トレ運動を行い、脳を活性化するエクササイズ。手足を動かし脳の血流をよくします。脳と体を動かして筋力と脳力を同時にアップさせる楽しいレクリエーションです。皆様とても熱心に取り組まれていらっしゃいました。すばらしいですね♪