こんにちは。

デイサービスセンター遊・川越南大塚です。

本日午後のレクリエーションは【ALSOKあんしんヨガ】です。今回はコンテンツの中の映像を使い行うことになりました。呼吸法、様々なポーズ、ストレッチ、瞑想、ゆったりと身体を動かしながら無理なくストレッチすることができますね。身体と心も整うALSOKあんしんヨガ、一度体験されてみてはいかがでしょうか？お気軽にお問い合わせください。ご利用お待ちしております♪