今回のレクはホーム長によるノーアエクササイズです！

ノーアエクササイズとは脳と脚の健康・維持向上を目的として考案された

「脳トレ運動プログラム」です。

まずは声を出しながら手指を使って日付の確認です！

声と手指が終わったら今度は声と脚を同時に使い

運動機能や姿勢維持機能改善を目指します。

2つのことを同時に行うって簡単な様で難しいですよね・・・

皆さん体操をしている時の表情が和らいでとてもステキな表情でした！

たくさん脳とカラダを使ったので体操終了後に甘いお菓子と

お茶を美味しそうに召し上がられておりました(*^^)v

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ALSOK介護株式会社

有料老人ホームアミカの郷松戸

（サービス付き高齢者住宅）

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