こんにちは。

かたくりの里　ひばりが丘です。

 

★★スポーツの秋★★到来ですね。

普段から、ゲームや体操で身体は動かしておりますが。

今回、面白い発見をしてしまいました。

そうです！！

誰もが一度は経験したことがある✨卓球✨です。

 

ラケットを持った瞬間スイッチ入りました(*'▽')

すぐに感覚を思い出して取り組めるなんて大発見！！

この体幹(^_^)v

素晴らしいフォーム。

もう、表情からしてアスリートスイッチON！！

 

卓球は高齢者にも気軽に取り組めるスポーツとして人気があるそうですね。

デイサービスなら、パートナーもいるし、対戦も可能です。

卓球台は無くたって、テーブルをつなげれば十分ではありませんか。

手軽に発散できそうです(≧▽≦)

卓球は脳の健康にも良い、理想的な有酸素運動。

脳に素晴らしい影響を与える。

これはぜひ続けて機能訓練につなげたいですね。

 

続けていくうちに

「悔しい(/ω＼)」

「今日はやらないの～？」

そんな声が聞けるようになれば最高です(;^ω^)

 

実際に「もう一回。」と何度もチャレンジされた方も(笑)

まだまだ皆さまの未知なる可能性を知りたいです(*'ω'*)

 

いかがだったでしょうか。

身体がウズウズしてきませんか？

お相手募集中です(笑)

 

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