こんにちは！グループホームみんなの家・稲城長沼　勝田です。

今日はリモートで行われたヨガをしているところをご紹介します。

利用者の皆さん「体が動かないし大変だし」とご本人たちからも体を動かすのは辛いとよく聞きます。

しかしALSOKヨガなら椅子に座りながら行うので無理なく体が動かせます。

もちろんヨガなので体を動かす事だけでなく、呼吸を意識してもらい行うので体を動かさなくても参加が出来ます。

今日はリモートで行っている利用者様の写真を見ていただこうと思います。