普段のALSOK体操とは違い、体の内側から温めるようなヨガなので皆様集中されながらやられていました。

 

呼吸を整え、身体を整え、全身が軽くなるのを皆様感じられていました( . .)"

 

スタッフも皆様と同じようにやられましたが、身体が温まりとても良くなりました(*^^*)

 

最後には皆様手を合わせ、瞑想をしました(( ˘ω ˘ *))

 

これからも穏やかに行きましょう＼(*⌒0⌒)♪

介護付有料老人ホーム
みんなの家大宮内野本郷
331-0045
埼玉県さいたま市西区大字内野本郷477-1
TEL:048-620-7811
FAX:048-620-7812
(担当　佐藤）

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