介護付有料老人ホーム みんなの家・東浦和３
みんなの家・東浦和3 ～9月 ＡＬＳＯＫあんしんヨガ～
介護付有料老人ホームみんなの家・東浦和3 ヽ(*´∀｀)ノです。
「介護ブログ」をご覧いただき、ありがとうございますm(__)m
9月のＡＬＳＯＫあんしんヨガのご様子です(∩´∀｀)∩
筋肉の緊張と弛緩を呼吸で合わせるのがヨガであり、筋肉トレーニングとは少し色合いが異なります。さらには、今回は呼吸に意識を向けるということを学びました。それは、「今ここいに自分が存在している」ということを認識するのと同じことだというのを聞いたことがあります。自分の存在している時間＝皆様と過ごされるこの一瞬一瞬を大切にしたいですね。参加された皆様、緩やかながらも真剣に取り組んでおりました。来月もみんなで一緒に取り組みましょうね。お疲れさまでした。( ^^) _旦~~
介護付有料老人ホーム みんなの家・東浦和3
336‐0926
埼玉県さいたま市緑区東浦和7‐29‐4
TEL:048‐810‐6565
FAX:048‐810‐6566
最寄り駅
JR武蔵野線「東浦和」駅より徒歩約17分
JR武蔵野線「東浦和」駅より「浦和駅東口」行乗車、「大牧小学校入口」下車徒歩約1分
