介護付有料老人ホーム みんなの家・川崎中野島
【みんなの家・川崎中野島】「呼吸」「ポーズ」「瞑想」
「ALSOKあんしんヨガ」
「みんなの家 川崎中野島」本日はリモート運動教室の時間です。
今回は太田先生による「ALSOKあんしんヨガ」です。
静かな「呼吸」から始まり、「ポーズ」、「瞑想」と続きます。
呼吸法で肺を鍛え風邪をひきにくくしたり、
リラックスすることで心が穏やかになり、
認知症の周辺症状（BPSD）が落ちつくといわれています。
皆様、穏やかな秋の陽光の指す室内でリラックスしていました♪
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ALSOK介護株式会社
介護付き有料老人ホーム みんなの家・川崎中野島
〒214-0012
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TEL:044-930-2520 FAX:044-930-2521
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