みなさま、こんにちは！

さいたま市中央区にあります「認知症対応型グループホームみんなの家・与野本町」です！

さて、今回は２１日に行った、「リモート運動教室・ノーアエクササイズ」のご様子をお伝えしたいと思います。

簡単なようで、意外と難しい脳トレ運動。

一緒に参加した職員も間違えてしてしまうことも多々あり、笑。

脳と口（表情筋）と手と腕と足とあらゆるところを動かしました。

みんなと一緒に楽しみながら行い、息が少しあがるぐらいの運動を４０分間行いましたが、過ぎてみるとあっという間☆彡

「あ～楽しかった。」

「いい運動になりました。」

「あの先生の教室はいつも面白いわよね。」と様々な感想を聞かせていただきました。

また次回の運動教室をお楽しみに～( *´艸｀)