ノーアエクササイズ 毎日ノーア2

皆様こんにちは!

デイサービスセンター遊・志木中宗岡です。

今日のレクリエーションは「ノーアエクササイズ 毎日ノーア2」です。

テレビ画面越しに、インストラクターの岡田先生と一緒に体を動かし、

普段はあまり使わない筋肉を動かしながら、皆様に頑張っておられました。