ノーアエクササイズ

こんにちは。

デイサービスセンター遊・川越南大塚です。

本日午後のレクリエーションは【ノーアエクササイズ】

椅子に座ったまま、カウントをかけながら運動することにより、脳の血流が良くなるというエクササイズ。柴田職員の元気な声に自然と身体が動いてしまいますね。しっかりと運動した後は冷たい麦茶が体と喉にしみわたります。