こんにちは！ベルキャプテンのヴィクトリアです!(^^)!

声を出しながら身体を動かす…なかなか日常生活では無いですね。

毎日NõA体操で行ってはいますが、やっぱり岡田インストラクターに指導していただくと皆さん声の大きさも目の輝きも違いますね°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

身体はもちろん、軽快なトークに笑顔もいっぱいで顔の筋肉も沢山動かしました。あっという間の楽しい40分間でした。

途中ご指名により若手2人も前に出て体操をしました。

グーチョキパーオッケーと順番に出すだけならいけたのですが、胸の前ではパーとか胸の前ではチョキってなると(@_@)

いい感じに混乱していました（笑）　30代でも間違えるんだもの皆さん全然だいじょ～ぶ(^^)/