ノーアエクササイズ

こんにちは。

デイサービスセンター遊・川越南大塚です。

本日午後のレクリエーションは【ノーアエクササイズ】カウントしながら手足を動かす事で、脳の血流がよくなるというトレーニング。誰でも簡単に、楽しく脳と身体を鍛えます。今日もしっかりと身体を動かされ、あっという間の40分でした。終わった後の冷たい麦茶美味しかったですね♪