こんにちはっ

アミカの郷流山おおたかの森の介護ブログです♬

 

暑い日が続きますね・・・・

暑さをふっっっとばすように！！！体操をやりましょう♬

前回ブログに綴ったのは1階の風景です。

人数が多くなり2つの場所で開催しております。

3階の方はご都合の良い方に参加していただいています。

 

2階は人数も多く参加され、THE体操と言った感じです。

ご自分のできる範囲で無理なく動かしていきます。

 

30分弱の時間ではありますが、中々の運動量だと思います。

継続していきましょう♬

 

 

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