ノーアエクササイズ,

こんにちは。

デイサービスセンター遊・川越南大塚です。

本日午後のレクリエーションは【ノーアエクササイズ】声を出し、カウントしながら手足を動かすと脳の血流が良くなるというエクササイズです。元気な大塚職員の掛け声に、皆様もいつも以上に身体を動かされていたように感じました。しっかりと取り組まれた後は、冷たい麦茶でクールダウン、お疲れ様でした♪