グループホームみんなの家・大宮三橋
グループホームみんなの家大宮三橋 ４階リモート体操ALSOKあんしんヨガ
みなさんこんにちは！
みんなの家大宮三橋です。
JR大宮駅西口よりバス5分＆徒歩5分のところにある認知症対応型のグループホームです。
いつもグループホームみんなの家大宮三橋のブログをご覧いただき有難うございます。
今回は４階で行った、リモート体操ALSOKあんしんヨガのご様子を紹介いたします。('◇')ゞ
まずは、ちゃんとリモート先の太田インストラクターと、繋がっているかの確認です。
「声が聞こえた方は○を大きく作って下さい！」と言われ皆さんで大きな○を顔の前で作り「繋がってますよ！」と
アピールしました。('ω')ノ
今回はあんしんヨガなので、エクササイズとは違いゆっくり体を動かしていきます。
ゆっくり深呼吸をして、上半身から肩を上げたり顔を横に曲げていきます。
K様とM様はインストラクターの動きをよく見ながら頑張ってついていきます。
H様は時折周りの方の動きを見ながら一緒に動かしておりました( ｀ー´)ノ
腕を伸ばしたり手首を動かす体操では、普段見学していることが多いI様も、職員の動きを見ながら参加されておりました。
今日は調子が良いようで、I様はニコニコしながらその後の体操も参加されました(*'ω'*)
なかなか普段参加が難しい方が一緒に参加してくださると、なんだか嬉しくなっちゃいます(´艸｀*)
今回のあんしんヨガも４５分程かけ、ゆっくりではありましたが、しっかり身体を動かしていただきました( ^^) _旦~~
最後に両手を合わせ「ありがとうございました。」で終了です。
終了後、K様は「楽しかったよ」とニコニコしながら話して下さり、
M様は「良い体操だったわ」
とお話して下さりました。
また来月も頑張って参加して頂き、体を動かし外は厚く夏バテしてしまいそうですが、元気に過ごして頂きたいですね( *´艸｀)
今回はこの辺で( ｀ー´)ノ最後までご覧いただきありがとうございます。
