本日７月１９日のリモート運動教室は、『あんしん・かんたん　タオル体操』です。

リモートですが指導は、先週も来て頂いた、皆さんお馴染みの岡田先生でした。

いつも通り、ＮÕＡエクササイズで始まり、脳と身体と手指の活性化をしました。

続いて、握力を鍛えるタオル体操から始まり、４０分間しっかり体操をしました。

今回は、2階・4階・での同時開催で、入居者様２1名　職員4名の参加でした。

 

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