こんにちは！「アミカの郷流山」スタッフブログです！

今回は、リモートヨガと音楽療法のブログです♪

まずはリモートヨガから！

ほぼ毎週行っているリモート体操の一つ、あんしんヨガです。

ヨガということで、座ったままでできる、ゆったりとした体操…

足の曲げ伸ばしや顔、耳をほぐす動き。

呼吸を整えながら、無理せず行いました。

続いては音楽療法！

音楽はどんな方でも楽しめるのがいいところです♪

歌を知らなくても、「楽しい」という空気を感じられます。

今回は、「荒城の月」「故郷の空」「有楽町で逢いましょう」など

普段と違うテイストの曲も歌いました♪

本日も、「アミカの郷流山」スタッフブログをご覧いただきありがとうございました！

次回の更新もお楽しみに♪

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ＡＬＳＯＫ介護株式会社

介護付有料老人ホーム  アミカの郷流山

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