七夕である7月7日であったとしても体操はいつも通り行われます。

特別なイベントの下地には日常生活がある。それを蔑ろにしてはいけないということですね。

ということでノーアエクササイズ、皆様参加して頂けました。

皆様、運動した後の方が「おやつ」が美味しいからねぇと笑ってらっしゃいました。

今回は２Fのご利用者様を中心に体操メンバーが出揃いました。

見た目だけでは分からない地味につらい運動が続きます。足を開いて閉じての運動。

10回ほど続けてみると効いてきます。

休み休みではありますが体操は40分続き、ほとんどのご利用者様が通しで参加されました。

運動、私も頑張らないといけないなぁと感じました。暑いからとか疲れているからだとか皆様を見ていたら言えませんね