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スタッフブログ

デイサービス かたくりの里 大蔵

2023年6月28日

個別機能訓練

いつまでも元気に歩けますように

ご訪問頂きありがとうございます。

本日は「個別機能訓練」についてお伝えいたします。

「個別機能訓練」とはなんでしょう。

デイサービスで行うリハビリは、集団体操やレク体操などいくつか種類があります。

そのうち、お客様に対し個別に機能訓練を行うのが「個別機能訓練」です。

身体機能や生活機能の維持・向上を目的としてお一人おひとりの心身状況などに合わせて行われる訓練のことです。

「歩く」ためには歩行訓練や、筋力向上訓練、関節の可動域を維持する訓練など様々な訓練を行います。

専門的な資格を所有するスタッフがそれぞれの目的に沿ってプログラムを立てて行います。

訓練の前には必ず、バイタルや体調の確認をします。また、訓練を行う前に何のためにどこの筋肉を鍛えるのか簡単に説明をしています。

①棒体操

肩関節、肘関節、肩甲帯の運動

姿勢のストレッチや猫背予防になります。

②膝関節の伸展

 足関節の背屈

大腿四頭筋(太もも)の筋肉を鍛えます。

立ち上がりや歩行時に必要な筋肉です。

③ペダル漕ぎ

股関節、膝関節、足関節の動きを良くします。

体重がかからないので歩行より楽に運動が出来ます。

有酸素運動です。

④歩行

お天気の良い日は実際に外を歩行します。

道路は石があったり、凸凹で歩きにくい為、足元をよく見て

転ばないように足をしっかりと上げて歩きます。

歳を重ねても筋肉は作ることが出来ます。

コツコツと・・・貯筋をしていきましょう!!

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