デイサービス かたくりの里 大泉
岡庭先生！！お願いします！！
こんにちわ！！
毎日暑いですが 皆さんはしっかり体を動かしていますか？？？
先日は
岡庭先生によるタオル体操をリモートで行いました(^^♪
タオルを使ってしっかり体を動かしていきましょう～
首にかけたり、伸ばしたり、一つに結んだり、、、、
タオル一本でも色々な動きができますね!(^^)!
結んだタオルを足にくぐらせます。
足のむくみが取れて血行もよくなりそう♡
呼吸にも意識して、最後はリラックス～♡
座ったままでも くまなく体を動かせて ぽかぽかです(^-^)
皆さんもタオル体操で健康になりましょう～♪(^^♪
岡庭先生、どうもありがとうございました！！！！
★☆本日も元気ハツラツ！
デイサービスかたくりの里大泉★☆
練馬区大泉町５－３５－６後藤ビル１階
TEL03-5947-5091
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