ショートステイみんなの家・大宮吉野町
ALSOKあんしんヨガ
こんにちはm(__)m
さいたま市北区のショートステイみんなの家大宮吉野町のブログです。
本日はALSOKあんしんヨガ、呼吸を意識した様々な運動を
ご利用者様と一緒に行いました(*^^)
体操のご様子(/・ω・)/
梅雨空の昼下がりに
お集まり頂きました。
体調はどうですか～？
「まる～○○○」
バンザ～イ
画面に興味津々…
先生のお手本を見て～
笑顔で指の体操～(#^^#)
指を曲げて～
お帰りの前ですが
しっかり運動されてます(*'ω'*)
肩に手を置く～
息を吐きながら～
両手をおろしま～す…
右と左に体を伸ばして～
つま先上げも大事ですよ(*^^)v
感想(*'ω'*)
普段居室でお休みの利用者様も頑張って
参加してくださいました(#^^#)
元気に梅雨を乗り切りましょうね～！！
