ノーアエクササイズ

こんにちは。

デイサービスセンター遊・川越南大塚です。

本日の午後のレクリエーションは【ノーアエクササイズ】

声を出しカウントしながら手足を動かすことで、脳の血流が良くなり脳が活性化するエクササイズです。職員の楽しいお話とカウントにあわせ、皆様熱心に取り組んでいらっしゃいました。ノーアエクササイズがおわった後の冷たい麦茶、美味しいですね♪