介護付有料老人ホーム みんなの家・大宮内野本郷
☆西区リモート体操☆
✽西区リモート運動教室✽
こんにちは。
みんなの家・大宮内野本郷です(^o^)
花の丘公園そば。
さいたま市西区。
宮原駅西口よりバス6分&徒歩4分のところにある施設です。
みんなの家・大宮内野本郷です(^o^)
花の丘公園そば。
さいたま市西区。
宮原駅西口よりバス6分&徒歩4分のところにある施設です。
今日は皆さんの大好きな岡田先生の体操の日です。
梅雨に入り、ジメジメしてお部屋にこもる時間も増えてしまいますが、今日はおもいっきり体を動かしました。
梅雨に入り、ジメジメしてお部屋にこもる時間も増えてしまいますが、今日はおもいっきり体を動かしました。
手足だけでなく、大きな声で数をカウントしながらやると、なんかスッキリ。
大声を出すって、時には大事ですね。
大声を出すって、時には大事ですね。
腰を曲げるストレッチも思わずこちらがヒャッとすつ程、皆さん体がやわらかい。
しっかり足腰の筋を伸ばして気持ちよさそうでした。
しっかり足腰の筋を伸ばして気持ちよさそうでした。
明日は筋肉痛になってるかもしれませんね。
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介護付有料老人ホーム
みんなの家・大宮内野本郷
331-0045
埼玉県さいたま市西区
大字内野本郷477-1
TEL:048-620-7811
FAX:048-620-7812
(担当 佐藤)
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