こんにちは、グループホームみんなの家・稲城長沼　勝田です。

今日は講師の先生に来ていただきみんなで運動教室に参加しました。

コロナも収束してきてこうやって集まって運動ができるようになってきました。もちろん換気はしながらですが。

それでもみんなで集まって声を出しながら体を動かすことは元気の素！！

講師の先生も利用者の皆様も元気に体操をしました。

また講師の先生からは「皆さん背筋が伸びて、体の可動域もしっかりとあり日々体操をがんばっていることがわかります」と言っていただけました。

日々の体操で体を動かすことが大切なことを改めて知ることができた日でした。