デイサービスセンター 遊・蓮田
気持ちよくリラックス(*´ω｀*)ALOSKあんしんヨガ
毎週火曜日恒例、ご利用者様のフラワー畑をご覧になりつつ始まり始まり～
こんにちは、遊蓮田の介護ブログまでお越し頂きありがとうございます。
デイサービスセンター遊・蓮田の玉澤です
最新の情報に関しては公式ホームページからチェックです！
さて本日の遊蓮田は気持ちよくなれる「ALSOKあんしんヨガ」のご紹介になりますー♪
ヨガの体操になると途端に気持ちよくなってウトウトしちゃいますねー・・・私もその一人です(‘ω’)
そんな気持ちの良いヨガをお届けします！
講師は太田先生です！ちょっとカメラがブレてますが元気ですよー
目を閉じて腕を動かし、首回りも念入りに回したり、普段そこまで使わない部分も動かして、きもちよーくリラックスしながらヨガを行っています
なかには気持ちよくて途中でウトウトしちゃう方も・・・わかります、眠くなりますね(*'ω'*)
気持ちよく安心したヨガを40分ほど行いました。リラックスできたというお声もいただき、とても充実した時間を過ごせたかと思います。
皆様も普段使わない所をちょっと解してみるのもいいかもしれませんよ～？
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