岡田先生のリモート健康運動の日で、“NÕA”“NÕA2”脳と体幹の筋トレです。

本部会場での映像をリモートで繋ぎ２階・３階・４階での同時開催となりました。

いつものように“頭と声と指と身体”を同時に使って全身を活性化する運動です。

今日は特に第二の心臓と言われる脹脛の体操に多くの時間を割いていました。

声を出して頭と一緒に手と指と使って更に筋トレをして汗かいてスッキリで

全館で入居者21名、職員6名、合計27名の参加となりました！

 

介護付き有料老人ホーム　みんなの家・与野公園からのお知らせです。

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