皆様、こんにちは。

グループホームみんなの家・稲城長沼の森です。

本日は、タオルを使用しての体操です。

『身体をしっかり伸ば～す』

『握る！！』をメインに体操が進みます。

日常生活で握ることってあまり無いなぁ・・・と。

私の場合、にぎるのは、おむすびぐらいかな。

(＾o＾)

タオルを結び握るトレーニングを行いますが、これが意外と握力強化になり

なかなか疲れます。(;'∀')　タオルを頭上で振り回したりと楽しく体操に参加しておりました。