6月26日　介護付有料老人ホーム　すこや家・西東京4Fフロアにおいて、ALSOKシニアヨガを行いました。シニアヨガは、隔月で開催されています。ご家族様も参加され、一緒に手足を動かされていました。初めての方もすぐに雰囲気に慣れ、最後まで真剣に、笑顔で参加されていました。6月も下旬になると、暑さが厳しくなります。まだ、体が暑さに慣れておらず、すぐに汗をかいてしまいますが、ヨガを行った後の汗は、とても気持ちの良いものです。次回は、8月、より一層、暑さ厳しいころです。体に気をつけ、また、皆様と一緒に参加していただきたく思います。

アイキャッチ画像は、施設に咲く、ヒメシャラ（夏ツバキ）です。白い可憐な花が暑さを忘れさせてくれます。