こんにちは！

介護付有料老人ホームみんなの家・熊谷銀座です。

今日は、いつもシニアセラピーでみなさんを癒してくれているセラピストの方が、ヨガを教えてくださいました。

ヨガの静かな呼吸を学び、体もゆっくりと動かしながら、気を体全体で感じていました。

リモートでのヨガ体験もありますが、実際にセラピストの方が目の前で指導していただけることもあり、みなさんより一層ヨガの極意を学ばれていました。

 

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