体を動かして健康に！

こんにちは！グループホームみんなの家の介護ブログをご覧いただきありがとうございます！

最近のリモート運動教室の様子をお届けしたいと思います！

足や腕を上げたり、ソファーからも元気に参加されていました(*^^*)

そしてサライバヨガという初めてのリモート体操に参加しました！

サライバヨガとは…唾液を活用したお口の体操みたいです('◇')

体をほぐすストレッチから始まり、先生の動きに合わせて皆さん元気に参加されていました(^^)/