”梅雨”とは思えない猛暑の６／２６、デイサービスセンター遊・西東京では
”ＡＬＳＯＫあんしんヨガ教室”が開催されました。
講師の馬場由紀子先生からは”笑顔の効用”と”正しい姿勢と呼吸法”を
わかりやすく解説していただき、心身ともにリフレッシュする時間を持つこと
ができました。
参加したご利用者さまからは口々に
「おなかの底から声を出すのは気持ちイイね！！」
「身体をねじるとポカポカしてくるネエ！！」
と、普段の運動では味わえない”体感”を笑顔で話してくださいました。
デイサービスセンター遊・西東京では、これからも定期的にこの
「ＡＬＳＯＫあんしんヨガ教室」をとおして”笑顔を忘れず、正しい呼吸と姿勢
を身につけられる”よう取り組んでいきます。