こんにちは。

３Fでノア体操を行いました。

皆さんと「いちにーさん！」と大きな声で体を動かしていきました。

皆さんが「本当に体にいいですね。体操って本当に楽しいね。」と仰られ、

とても喜ばれました。

タオルを使った体操も行いました。体全体を動かした体操も行ったり、足や腕を動かす体操も行いました。

体を柔らかくなれるように、皆さんが体に良い体操を楽しく行うことが出来て、

とても楽しいノア体操を過ごす事が出来ました。

GH与野鈴谷　３Fスタッフ一同より