本日はリモートNoAプログラムの日('ω')ノ

岡庭先生のいきいきリズム体操！(^o^)

張り切って行きましょう(/・ω・)/

岡庭先生のプログラムはなかなか

ハードです(^^;)

手を挙げたり、足を挙げたり、身体をねじったり！

今日は暖かいので汗が滲んできますね(^^)

ハードなプログラムですが、みなさん

しっかりついてきています！

素晴らしい(^O^)

この真剣な眼差し(`・ω・´)

効果が期待できますね(^o^)

こんな運動もみなさんしっかり

出来ていますね(^o^)

私より身体柔らかいかも(^^;

また次回も頑張りましょう(^o^)／