「みんなの家・川崎中野島」本日はリモート運動教室/いきいきリズム体操の時間です。

いきいきリズム体操は拍手や自分のからだに触れたり、

ほかの方と手拍子しながら触れ合う動きのボディパーカッションで

脳をリラックスさせる物質が分泌され心身ともに爽快感を感じるといわれています。

体操の中で一番ハードですが、お馴染みの岡庭先生が

気持ちよく導いて下さるので夢中になっての45分間です♬

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