毎日体操を行っていますが時々は何かを使って行うと

また気分も変わって新鮮ですよね。

本日は「タオル体操」です。

タオルを両手で持ち、上げたり下げたり、首に掛けたり、

普段使わない筋肉をタオルを使うことで動かせたり！

かなり疲れますが終わった後は、、、

「疲れるけど気持ちいい」「最初は面倒くさいと思ったけど楽しかった」「毎日同じ体操じゃ飽きるもんな」

などなど色々なご意見を頂きました。

そう！何事もやる時は「楽しく！そして楽しまなくっちゃ！」ですよね！！！

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

グループホームみんなの家・田端

東京都北区田端２丁目１０－３

☎０３－５８１５－８８６１