健康椅子体操、開催！

すこや家・北新横浜のブログをご覧の皆様こんにちわ！

本日は6月6日に開催いたしました「健康椅子体操」の様子をご紹介いたします♪

健康椅子体操とは、椅子に座りながらでもできる体操ながら・・意外とハードな内容＆脳トレも組み込まれているプログラムになります。それもそのはず、講師はセントラルフィットネスジムから来られた体操の先生！通る声でリズミカルに「ワン・ツー」「ワン・ツー」と参加した職員も思わず引き込まれてしまう内容で、あっという間の１時間でした！！