グループホームみんなの家・横浜上瀬谷
ノーアエクササイズに参加(*^^*)
こんにちは(*^-^*)
4月に入り、ピカピカの1年生☆新社会人フレッシュな方たちが
希望に胸膨らませているニュースが聞かれます(^o^)丿
『グループホームみんなの家・横浜上瀬谷』介護ブログです。
今回は、岡田講師による、リモート運動教室☆ノーアエクササイズに参加した時のご様子をお伝え致します
今日は、女の先生(・・? 男の先生(・・? 楽しみですね・・・
脳を刺激して、全体を活性化しましょう((+_+))
息を大きく吸って・・・吐いて・・・
脚をゆっくりと上げて下さい(^^)/
ハイ！！！ ピース!(^^)!
息を吐きながら脚をあげます(^^)
「ぇっっっ！！私を撮るの^m^ それなりに撮ってくださいねー」
深い呼吸をしながら手のひらを返します(*^-^*) 手を挙げます・・・呼吸を整えて・・・リラックス(^o^)丿
はい、お疲れ様でした(^o^)丿
みなさん、脳の活性化になりましたか(^_-)-☆
毎日続けてくださいね!!!
今日も一日元気に過ごしましょう!(^^)!
最後までご覧いただきありがとうございました。
ケアスタッフ久宗でしたm(__)m
