「みんなの家・川崎中野島」本日は岡庭先生が実演される

ALSOK運動教室/ノーアエクササイズの時間です。

長年、中野島の皆様と一緒に体操されているので

呼吸がぴったりに合います♬

声を出して数を数えながら脚を動かす

ノーアエクササイズは

楽しく運動機能や姿勢維持機能改善を目指します。

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