介護付有料老人ホーム みんなの家・与野公園
今日は、“いきいきリズム体操” の日です。
３月２４日（月）のリモート運動教室は、 “いきいきリズム体操”の日でした。
色々ある健康教室メニューでは、一番人気の運動メニューです。
リズムに合わせて座ったままできる運動で、身体全体を動かします。
両腕を大きく振ったり、足踏みをしたり、身体を捩じったりします。
音楽に合わせて体を動かすので、楽しみながらあっという間の４０分です。
各階同時開催のリモート運動教室で、３６人の方が参加されました。
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