2023.2.28　13:30～15:00　総合福祉センター401・402において、元気アップ教室を開催致しました。

今回の講師は、ラフターヨガや３A（明るく、頭を使って、あきらめない）の指導でご実績のある乙部純枝先生、村田里子先生をお招き

しました。

「指を使って数えよう」「お手玉回し」「こいのぼり」のメロディに「ふるさと」の歌詞をのせて歌うゲームなど、次々と先生の軽快な

トークで笑わせて頂きながら、様々なゲームを体験しました。笑いがもたらす健康効果についてもお話頂き、大変ためになる、

笑って頭も使えるお得な講座となりました。

また、ご参加者数34名と、大変にぎやかな回になりました。先生、ご参加者の皆様、ありがとうございました。