介護付き有料老人ホームすこや家・北新横浜の介護ブログをご覧の皆様こんにちわ！

いつもご覧になっていただきありがとうございます。ブログ担当石塚です( •̀ ω •́ )✧

ヨガです。シニアヨガです。

ゆっくりと呼吸しながら、ゆったりゆったり身体を動かしていきます。

息を鼻からゆっくりふかーく吸って…ゆっくり口から吐いていきますぅ～(～o￣3￣)～

自然と姿勢も良くなったり、ポカポカしてきたり…

この後のおやつがおいしくなります。

もちろんしっかりと水分補給いたしますφ(゚▽゚*)♪

 

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介護に少しでも興味がある方、見てみたい方お気軽にお問い合わせください(*ﾉωﾉ)

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

介護付き有料老人ホームすこや家・北新横浜

神奈川県横浜市港北区北新横浜２－３－１

TEL　045-533-5081

アクセス　横浜市営地下鉄ブルーライン　北新横浜下車　徒歩5分

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