みなさんこんにちは

JR大宮駅西口よりバス5分＆徒歩5分のところにある

グループホームみんなの家大宮三橋（認知症対応型共同生活介護）です。

いつもグループホームみんなの家大宮三橋のブログをご覧いただき、有難うございます。

今回は、2月４階リモート体操あんしんヨガの紹介です♪

「あんしんサンド呼吸」は両手で顔を温めながら行う呼吸です。

誤嚥予防にもなるそうです♫

大きく息を吸って…

「あーーーー！」

お腹から長～く声を出します(*'▽')