ノーアエクササイズ

こんにちは。

デイサービスセンター遊・川越南大塚です。

本日午後のレクリエーションは【ノーアエクササイズ】です。

椅子に座ったまま行える、脳の血流を良くする運動です。声を出し数を数えながら様々な脳トレ運動で手足を動かすことにより脳を活性化させます。