グループホームみんなの家・田端
元気の秘訣☆みんなの家田端３階の介護ブログ
皆様の元気の秘訣は何ですか？ 『食事、運動、睡眠よ！』
今回は毎日取り組んでいる『ノーア体操』を少し覗き見してみましょう！
これは脇を開いたり閉じたりする体操です！
お次はパンチです！声を出すことでより力が入りますね！
最後はお顔のマッサージをして表情筋をほぐしていきましょう！
いつまでも若々しく元気に過ごせますように☆
ＡＬＳＯＫ介護株式会社
グループホームみんなの家・田端
東京都北区田端２丁目１０－３
☎０３－５８１５－８８６１
