２月２０日(月)みんなの家・墨田では、リモートにて　いきいきリズム体操に参加しました(∩´∀｀)∩

講師の岡庭先生とリモートで繋がり、音楽にのって楽しく体操をし体をしっかり動かしました☆

 

最初は上半身から動かしていきます(*´▽｀*)/

腕を振ったり肩をまわしたり、出来る範囲で行っていきます♪

次に足をしっかり動かしていきます！

椅子から転げ落ちないように注意し、膝を抱え足を伸ばします！

みなさんとても柔らかく難なく行えていました(*^▽^*)

毎日各階でしっかり体操を行っているからこそですね☆

体全体を使って体操をしたり、リズムにのって体を動かしたり、ストレッチをしたり

リモートで先生に教わりながら行うことでいつもよりもしっかり楽しく運動できました(^^♪

岡庭先生から「また一緒に体操しましょうね♪」と言われ「はーい(^^)/♪」と皆さん返事をされていました！

次回のリモート体操も楽しみです☆

 

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グループホームみんなの家・墨田

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