みなさま、こんにちは(*^^)v

アミカの郷草加、恒例体操の１つ！

【腸・活・体・操】です＼(^o^)／

アミカの郷草加は食べてばかりではありません（笑）

しっかり、体操もしています(*^^*)

しかも、腸活体操です！

目標は！！下剤を使わず健康的に出す！！！です(*´з`)