嚥下体操

お食事の前に、筋肉の緊張をほぐし、飲み込みをよくするために嚥下体操をしています。

パ・タ・カ・ラ　と発声しながら、喉をリラックスさせています。

みなさん、笑顔で元気に、参加してくださっています。