「みんなの家・川崎中野島」本日はリモートによるALSOK体操です。

今回はAKトレーニング【タオル体操】でしたので、

皆様にタオルを持っていただき、高橋先生の指示で

タオルを投げて取る、

右手から左手に持ち替える、

足の下をくぐらせるなどの多様な動作を楽しく続けることができました♬

日常生活動作を楽にし、転倒予防につながるとても大切な運動です。