こんにちは。

デイサービスセンター遊・川越南大塚です。

本日の午後のレクリエーションは【ノーアエクササイズ】

声を出しカウントしながら体を動かすことで、脳の血流が良くなります。楽しく運動しながら筋力と脳力がついてしまうという素晴らしいトレーニングです。楽しくてあっという間に時間が過ぎてしまいますね。今日も【ノーアエクササイズ】で脳力アップです。